Книга на английском языке.
«Эффект DOSE» — бестселлер нейробиолога Ти Джей Пауэра о том, как сбалансировать химию мозга с помощью простых повседневных привычек. Книга разбита на 4 раздела: дофамин (мотивация), окситоцин (связи с людьми), серотонин (настроение и энергия) и эндорфины (снятие стресса). Практические задания и решения помогут улучшить психическое здоровье и вести более счастливую, здоровую и продуктивную жизнь. Бестселлер № 1 Sunday Times.
Отзывы
Нет отзывов
Быть может, Вы оставите первый?
